感冒吃什么好得快（风热感冒吃什么好得快）

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感冒吃什么好得快

在夏天出现感冒的情况，可以多吃水果，这样好得比较快，水果中的维生素含量特别高，可以帮助人体增强抵抗力，促进感冒的康复。在夏天水果中比较推荐的是西瓜，西瓜含有丰富的维生素C，还具有清热解毒的功效，而且有充足的水分，可以帮助利尿，利尿的同时可以帮助人体排出多余的毒素，从而促进感冒的康复。

出现感冒流鼻涕的症状，吃感冒类的药物好得比较快，但是出现比较轻的感冒流鼻涕，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的水果就可以，往往也能好得比较快，因为感冒有一定的康复时间，即使是吃了感冒药，也需要经过3-7天才可以完全恢复正常。

暑湿感冒常用藿香正气水、雪梨冰糖水、荷叶粥等，寒包火的感冒既有外寒的症状，如浑身疼、头疼、嗓子疼，同时有里热，口干、口渴、黄痰，一般吃金花清感颗粒、大米粥、小米粥加姜丝或同时配合银花、连翘、麦冬泡水，所以感冒吃什么好的快不能一言以蔽之，要辨证对症治疗，分型论治。

感冒期间应选择清淡易消化的食物，如白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊和杏仁粉糊等。这些流质或半流质饮食能减轻脾胃的负担，有益于身体恢复。多饮水对感冒患者至关重要，因为感冒时身体会丢失大量水分。适量饮用绿茶水可以利尿、发汗并帮助消化，有助于散发体温和排出代谢废物。

感冒吃抗感冒药物好得比较快，在使用药物治疗期间，还需要做好生活饮食调理，也能起到辅助治疗效果。引起感冒原因不同，在使用药物种类上也会存在差异，需要到医院呼吸内科检查。

感冒期间，患者应当选择富含维生素的水果、蔬菜以及肉类等食物，这些食物可以为身体补充必要的营养成分。例如，苹果、香蕉、猕猴桃等水果富含多种维生素，可以为感冒患者补充维生素。尽管大多数水果对身体有益，但在食用时仍需注意适量，避免过冷，同时确保水果清洗干净，以免引起胃肠道不适。

温开水和新鲜水果感冒咳嗽时，保持充足的水分摄入非常重要。多喝温开水可以稀释痰液，有助于排出体内的毒素。此外，新鲜水果如梨、橙子、猕猴桃等富含维生素C，有助于增强免疫力，加快恢复速度。热汤类食物喝一些热汤如鸡汤、姜茶等有助于缓解咳嗽症状。这些热汤可以温暖喉咙，减轻喉咙不适。

多喝水：保持水分是关键，水能帮助稀释体内的病毒浓度，促进排汗和排泄，有助于身体恢复。姜汁红薯甜汤：姜能促进血液循环、缓解鼻塞，而红薯含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫功能。

鸡汤能够缓解感冒带来的不适，如咳嗽和喉咙痛。它有助于舒缓呼吸道炎症，促进恢复。薄荷具有清热解表的特性，常用于治疗风热感冒。它能够减轻鼻塞和流涕等症状。枇杷对于缓解咳嗽和咽干口渴非常有效。它性质平和，能够滋润肺部，帮助化痰。

感冒了嗓子疼建议吃含有维生素C的水果，例如橘子、橙子等，可以提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复。如果患者出现咳嗽的症状，可以吃一些有润肺止咳作用的水果，例如梨、苹果、樱桃等。感冒的患者要多吃新鲜的蔬菜，同时要吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等。

1、香菇。香菇能刺激人体网状组织和白细胞释放干扰素，加强人体对流行性感冒病毒的防卫机制，在流感高峰期间，大家不妨多吃菇菌，防患于未然。蜂蜜。蜂蜜尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力，并能增强白细胞与巨噬细胞的吞噬作用，提高机体对外界病原体的抵抗力。

2、夏季感冒是一种常见的疾病，很多人都会遭受。除了药物治疗，食物也可以帮助缓解症状。下面介绍几种适合夏季感冒的食物，希望对大家有所帮助。富含维生素C的蔬菜和水果保持清淡饮食，多喝水，增强抵抗力。推荐食用富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、西红柿、香蕉等，但要避免辛辣食物。

3、感冒吃什么食物好得快洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

4、感冒了吃一些富含维生素的水果、蔬菜，还有肉类等补充营养比较好，并且应该选择清淡、柔软、容易吸收消化的食物。水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，富含维生素，可以为感冒患者补充各种维生素。

5、无论男女老少，一旦出现感冒症状之后，合理调整饮食结构至关重要，有的食物会导致感冒症状加重，所以必须要学会忌口，而有的食物是有利于治疗感冒的，这样的食物就可以多吃了。葱姜粥治感冒初起原料：葱白30g，生姜、醋各10g，糯米50g。