家常菜美食图片无水印高清（家常菜图片 真实）

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家有上学娃,多做4道家常菜,营养美味又健康,孩子爱吃长得快

给孩子做这道菜，尽可能采用精生猪肉，一个菜类似150克足已。把肉粒在自来水管下边清洗一下表面，这一点很多人忽视，我觉得有很大的必需。把肉粒表面的水份用厨房用纸或纯棉毛巾吸走，切割成0.2cm厚为，约长5cm的“二粗”精 高跟鞋。

给大家推荐 《家有小学生的营养早餐》 这本书，不知道怎么做早餐的妈妈们可以试试按照这本书上的食谱做就可以了，简单上手，为孩子做出爱吃的营养全面早餐。这本书从如何帮助小学生 促进身体发育、身高发育、提高免疫力、保护视力 等多方面，分别列出相对应的早餐食谱，让孩子 健康 的成长。

在为孩子准备午餐点心时，除了关注口感，还要注意其营养价值。选择新鲜、健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，既能满足孩子对美味的追求，又能够为他们的身体提供所需的营养。让孩子在学校也能感受到家的温暖，从美味的点心开始，让他们在学校中更加健康、快乐地成长。

夏天做什么家常菜带图片

1、猪肝所含微量元素、矿物质比较多，夏季可以时常吃几次。这个做法能把猪肝做的鲜嫩还有味道。 清洗猪肝，用水多冲洗两遍，揉捏一下尽量去除血水，沥干水分，将猪肝尽量切成薄薄的片，2毫米左右为佳，更加容易入味。

2、做法： 油麦菜洗净，香菇切片，大蒜切末。热油爆香蒜末； 翻炒香菇； 加入油麦菜茎部，炒后加入菜叶，快速调味，大火快炒至熟。

3、做法： 西兰花切小朵，放进开水锅里焯熟后捞出；黄瓜拍扁切小段；花生米放在空气炸锅里炸熟，放凉备用；即食鸡胸肉撕成小块备用；把这四种食材准备好，放进大碗里，再取一个小碗，放进拍扁切碎的大蒜，生抽酱油、盐、米醋、香油，调成料汁拌在食材里，即可装盘上桌。

哪几道人人都爱的家常菜,营养又美味,家人都喜欢,快学起来呢?

1、青瓜龙骨汤原材料：青瓜一斤(应该用老黄瓜)、薏米仁二两、猪骨头一斤、红枣五粒。作法：猪骨头清洗干净，切片，焯水。其它的材料清洗干净预留，青瓜切片。水焯滚，添加之上所有资料，用猛火煮十分钟，后转文火煮两个半小时，添加调味品就可以喝。

2、青椒土豆丝食物马铃薯2个、辣椒2个、蒜泥1/2汤勺、白米醋一汤匙、糖一茶匙、白胡椒粉一茶匙、盐适量、芝麻油一茶匙、大骨汤精一茶匙、葱段1/2汤勺。

3、把炒好的剁辣椒浇在剁椒鱼头上，放进锅，走红蒸12min熄火，蒸熟取下，上洒葱段就可以。香味十足，轻松拴住家人的胃，家庭主妇们学起来。

4、巨好吃的家常菜，快学起来吧！芥末虾：两勺生抽，一勺蚝油，少许胡椒粉，适量盐，糖和芥未，小半碗水拌匀备用。罗氏虾去头剪脚洗净，均匀裹上一层淀粉。锅中加油煎至全部变色，加入一整颗蒜末炒香。倒入料升翻炒入味，出锅前撒上一把葱段。

5、今儿蓉儿为大家分享5款营养又好吃的早餐，颜值高味道好，宝妈们赶紧收藏起来吧！ 底部金黄焦脆，上层和里面又都是柔软的，层次多，肉馅儿还多，小孩非常喜欢吃。

开胃解腻,看着就想吃,道道美味,拿起筷子都不想放下的家常菜有哪些?

苋菜炒豆皮 食物：苋菜、豆油皮、胡萝卜。作法：苋菜切条，胡萝卜切成丝，豆油皮切条。锅内加点油，直接把胡萝卜丝炒一下，后放苋菜段和豆密封胶条，煸炒两下。放一碗水或大骨汤，放盐，可以适当的多一些。略微煮一下，让豆油皮吸掉料汁后，就可出锅了。

石锅娃娃菜 主要材料：娃娃菜、卤熟的带皮猪五花肉 辅材：姜片、大蒜 调味品：猪板油、骨汤 作法：取整棵娃娃菜清洗，先进开水锅中熟透捞起来，随后切去根处（这也是有利于炒鸡丝后搛食）。卤熟的带皮猪五花肉切割成小条。

出锅放适当油，烧沸五成热，卷好一点的素排骨在干淀粉里滚一下，再放入锅中中，文火炸至两面金黄，捞起来预留。锅中留少量油，放进糖，炒到溶化。添加生姜沫、黄豆酱炒匀，再倒入味精、老抽王、米醋、水炒匀。

把洋葱土豆胡萝卜切成滚刀块。沥干水后，在鸡腿上创口，能够更加进味。备好可口可乐红葡萄酒耗油。锅里引入少量油，放入生姜片，将鸡腿皮朝下发在锅里同，平底锅煎制双面金黄色。倒进三汁，未过鸡腿，再加上洋葱土豆胡萝卜块，盖上盖，焖至10min。

将肉片放进到碗里，放少许盐、白胡椒粉、米酒、芡粉抓匀腌渍10min。将小块咸菜切割成丝。将切成小块的榨菜丝用温水稍微冲洗一下，如同意以除掉一部分盐份，使菜式不会过咸。姜蒜切割成丝；干红辣椒也裁成丝；苋菜切条。不沾锅中加适量油，放入浆完的肉片，拿筷子划散。

推荐几款家常菜,吃起来香香的很美味,你知道是如何做的吗?

推荐几款家常菜，吃起来香香的很美味，你知道是如何做的吗？酸豆角炒鸡胗作法 酸豇豆清理干净切成小块预留。鸡珍清理干净放进锅里，放进二片姜片、葱、二汤勺米酒或半汤勺白米醋。走红烧开后再文火煮三分钟，捞起来鸡珍并清理干净。清理好一点的鸡珍切割成大薄片预留。

【秋葵肉沫蒸鸡蛋】：秋葵、鸡蛋、肉沫 (这道菜口感松软，营养价值非常高，老人小孩儿都能吃，秋葵饱腹感强，吃饱有力气减肥。)秋葵饱腹感特别强，不仅高蛋白、低热量、而且还有丰富的膳食纤维。

小竹笋炒牛肉【调料】牛羊肉、小竹笋、红青椒、姜、生蒜、木薯淀粉、酒酿、盐、油、味精、耗油【作法流程】小竹笋切角，绰水，过冷水，预留。牛羊肉按逆纹切成片，青红辣椒斜切成片，姜切丝，蒜头切半片，牛羊肉用木薯淀粉跟油抓匀。

大头菜干煸四季豆做法(美食家常菜推荐)

鸡肉浸泡半小时去血水，四季豆摘去两头和筋，洗净掰成小段。 热锅热油，炒香葱姜蒜，放入鸡肉翻炒至变色。 加入泡椒和泡姜继续翻炒，然后加入料酒、生抽、盐、糖等调味料。 最后加入四季豆翻炒至熟，出锅前加入香菜即可。方法三：干煸虎皮四季豆 食材：四季豆、油、盐、干红辣椒、蒜等。

大头菜干煸四季豆的做法 折好四季豆，洗好。切好大头菜，洗好。蒜，拍碎，切好。四季豆放油里干煸，至七分熟。捞出。大头菜，放油里炒一下。捞出。放油，蒜，油里炒一下，至金黄。放四季豆和大头菜，一起炒。放少许盐。因为大头菜本身就有咸味。差不多2分钟后就好了。

【干煸四季豆】制作方法如下：首先把四季豆两端的头掐掉，然后顺势把两侧边缘的边撕掉，掐成5公分长的段。1餐厅的做法：铁锅开小火烧半锅调和油，油温升高后，四季豆放入油锅炸至两面起皮，然后捞起滤油。2家庭的做法：铁锅开中火，花生油不用太多，冒烟后，下四季豆翻炒至两面起皮。

-烹饪制作步骤：瘦肉、腊肉、姜、干辣椒分别切丝，青蒜苗切段，大蒜拍碎备用，笋干要提前一天浸泡，切之前水煮15分钟左右。热锅热油，放入肉丝，用筷子迅速翻炒变色盛出备用，切记不可炒老，一会还要回锅。锅里加入油，烧热后炒香姜丝和干辣椒丝，放入腊肉丝和瘦肉丝炒香。