青少年心理健康测试题免费（青少年心理测试题目）

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2019年青少年心理健康测试题以及测试答案

白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。2恰如报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误一样，认为自己的学习和朋友方面出现棘手的征象。2对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。2突然，感受到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒或类似的事情。

（） 1自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（）喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（） 2感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（） 2发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（） 2对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（）上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（）经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（）经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。（）学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

臆想症：你是否会经常担心自己的健康？1自杀冲动：你是否总是觉得不想活，产生自杀念头或动机？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。

精力旺盛。根据查询《2019年大学生心理健康知识竞赛题100题及答案(单选题)》得知原题为精力旺盛不符合青少年的心理特点。

在咨询师志愿者的引导下，学生情绪逐渐稳定，也有了比较清晰的目标。一段时间后，通过回访，该学生已步入学习正常轨道，成绩较为稳定。这是发生在“同在阳光下”项目执行过程中的一个案例。近年来，如何守护青少年的心理健康已成为十分迫切的社会课题。志愿服务的核心在于忧民之忧、急民所急。

建议：通过闲心、闲意、亲情等意境，消除身心疲劳，克服心理障碍。心理健康测试题及答案（4）根据20年的研究，健康、成功的人有时会有些小担心、小嘀咕，生活满意程度为8或9更有益身心。

心理健康有利于自握型租我独立。心理健康有助于我们更好的适应新环境，结交新朋友，健康的心理能使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，踏实地前进，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。心理健康有利于提高自我综合素质。

感到忧愁。0-3分表示正常，4-6分表示轻微忧愁，7分以上可能有中度忧愁。1 觉得人们不喜欢我。0-3分表示正常，4-6分表示轻微自我评价低，7分以上可能有中度自我评价低。无法继续日常工作。0-3分表示正常，4-6分表示轻微职业压力，7分以上可能有中度职业压力。

判断题(每题1分) 心理压力总是有害的。( B) 要判断一个人的心理健康状况，对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A ) 去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

心理健康测试题如下：经常感到情绪低落，情绪波动较大。( )频繁检查门窗、电器等，担心安全问题。( )常担忧自身健康，虽无病史却疑心重。( )容易脸红，害怕高处，公开演讲焦虑。( )对呼吸、心跳过分在意，影响睡眠。( )频繁洗手，对公用电话卫生有疑虑。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。下面是我整理的心理健康测试20题目带答案，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。心理健康测试20题心情总是闷闷不乐，情绪善变。

1、心理压力总是有害的。( B) 要判断一个人的心理健康状况，对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A ) 去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

2、心理健康有利于自握型租我独立。心理健康有助于我们更好的适应新环境，结交新朋友，健康的心理能使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，踏实地前进，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。心理健康有利于提高自我综合素质。

3、年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日(谐音“我爱我”)确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。心理防御有哪些？心理防御的种类有很多，主要包括： (1)否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方式。