6种水果止咳化痰（6种水果止咳化痰小孩）

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止咳化痰的水果和蔬菜

梨子：排在最前面的是梨子，可以止咳生津，对于久咳多痰者可以适当吃梨子，梨子中含有丰富的配糖体及鞣酸等成分，可以帮助患者止咳平喘，在食用的时候把它煮一煮，加入冰糖，熬成冰糖雪梨汁以后服用会更好。橘子或者柚子：这两种水果是同一种属，效果类似。

能止咳化痰的水果有梨、甘蔗、柑橘、柿子等。梨是一种非常好的止咳化痰的水果。它含有丰富的水分和维生素，能够帮助缓解喉咙疼痛和干燥，减轻咳嗽症状。梨还具有清热降火的作用，有助于消除体内的痰火。甘蔗是一种富含营养的水果，其含有的糖分、维生素以及矿物质对于止咳化痰有很好的效果。

荸荠食用方法多样，既可以当水果食用，也能做成佳肴美味慢慢享用。想要止咳化痰当然不是只有吃水果，还有像茼蒿、生姜这样的蔬菜也是可以做到的，当然像胖大海、罗汉果、百合这样的药材效果也不错呢。止咳化痰食疗方陈皮炖冰糖材料：冰糖、陈皮各适量。

1、梨子冰糖炖雪梨大家都熟悉吧，感冒咳嗽、喉咙不舒服可都有它的身影。梨子含有丰富的维生素和蛋白质、糖分以及多种矿物质，经常食用可是能够帮助高血压病人降低血压，止咳化痰的效果那是得到很多人的实践验证了的。

2、化痰的水果梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

3、柿子柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。

4、梨是一种非常好的化痰水果。它含有丰富的水分和维生素，具有很好的清热、润肺、止咳、化痰的功效。当人体出现咳嗽、痰多时，可以通过食用梨来缓解症状。柿子也是一种可以化痰的水果。柿子具有清热、润肺、生津、解毒的功效，对于治疗咳嗽、痰多等症状有很好的效果。

今天这道小饼，我就用金桔和苹果来搭配。金桔富含维生素C，胡萝卜素以及各种矿物质，具有生津开胃，止咳化痰的功效。苹果加热后有很好的止泻作用，两者搭配，让宝宝远离病毒困扰。

止咳化痰食物之水果类梨子。在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。

梨子冰糖炖雪梨大家都熟悉吧，感冒咳嗽、喉咙不舒服可都有它的身影。梨子含有丰富的维生素和蛋白质、糖分以及多种矿物质，经常食用可是能够帮助高血压病人降低血压，止咳化痰的效果那是得到很多人的实践验证了的。

夏季到夏末秋初的时候，桃子在北方有非常好的润肺作用，同时也就有化痰止咳的作用。对于柑橘类的水果，其实果肉化痰止咳的效果非常小，吃的时候不要剥得很干净，保留橘子或橙子身上的白色的丝络，中医叫橘络，有很好的化痰止咳作用，但是需要细嚼才能把其中的有效成分吸收。

柿子柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。

2、柿子柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。

3、梨：梨被广泛认为是最有效的止咳水果之一。它具有清热化痰、润肺止咳的作用。可以生吃或者制成梨汤或梨膏食用。柚子：柚子富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统，并具有祛痰、止咳的作用。可以直接食用新鲜柚子，或者制成柚子茶饮用。

4、因为橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，有效缓解支气管痉挛，起到祛痰、止咳的作用。此外，橘子中的维生素还含有消炎的作用。盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗。

5、你好，梨，有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。蒜，有化痰止咳之功效。萝卜，能化痰消胀气。4，黑木耳。

梨梨是一种富含水分和维生素的水果，具有很好的止咳化痰效果。它含有丰富的水分，有助于稀释呼吸道中的痰液，使其更容易咳出。同时，梨中的维生素C和其他营养成分还具有抗炎作用，可以减轻喉咙炎症，从而缓解咳嗽症状。柑橘柑橘类水果如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C和柠檬酸。

梨子梨子具有清热化痰、生津润燥的作用。它含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等，能有效缓解咳嗽、痰多等症状。柑橘柑橘类水果如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C，具有抗炎、抗氧化的作用，可以帮助缓解喉咙不适，减少痰液分泌。柿子柿子具有润肺化痰、清热生津的功效。

梨是一种非常好的化痰水果。它含有丰富的水分和维生素，具有很好的清热、润肺、止咳、化痰的功效。当人体出现咳嗽、痰多时，可以通过食用梨来缓解症状。柿子也是一种可以化痰的水果。柿子具有清热、润肺、生津、解毒的功效，对于治疗咳嗽、痰多等症状有很好的效果。

可以止咳化痰的水果橙子：橙子中含有的成分跟其他的水果类似，但是它的皮中含有比较丰富的橙皮苷，这能很好的降低毛细血管的脆性，从而能防止出血的现象。另外还有生津止渴的作用，对于一些口干舌燥且咳嗽有痰的现象也有很好的缓解效果。